Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2022
|
123,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2022:
|
2263 kcal
|
Rasva: 113,58g | Prot: 80,98g | Hh: 220,78g.
Aamiainen: Becel Gold, Snellman Tosi Murea Palvikinkku, Piltti Mangosose, Appelsiinit, Vaasan Ruispalat, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Paprika (Punainen), Blå Band Italian Pata, Virgino Kylmäpuristettu Luomurypsiöljy . Välipalat/Muut: Karl Fazer Maitosuklaa. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Suvi-Tuulia
|