Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2022
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2022:
|
893 kcal
|
Rasva: 51,85g | Prot: 61,09g | Hh: 47,91g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Kalaneuvos Graavi Kirjolohifileesiivu, Омлет с Молоком. Lounas: K-Ruoka Omena-Kaurapaistos, Reilu Possun Ulkofileepihvi, Boy Sinappisilli, Pirkka Punajuurisalaatti, Картошка Вареная, Blå Band Katkarapu Keitto. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SofiaLipatenko
|