|
Down a bit, but can do better. Merry Mel 🤩.
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2022:
|
990 kcal
|
Rasva: 47,93g | Prot: 35,90g | Hh: 102,31g.
Aamiainen: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Morrisons Greek Style Yogurt, Morrisons Extra Fruity Muesli. Lounas: Blueberries , Asda Red Seedless Grapes, Plums , Morrisons Greek Style Yogurt. Päivällinen: Sainsbury's Wensleydale with Cranberries, Gala Apples, Asda Plums. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
You’re on a roll MerryMel 🙌🏾🙌🏾
20 maalis 22 jäseneltä: suma-ya-c
|
Every little bit helps, keep going
20 maalis 22 jäseneltä: Kay Herbert
|
Thank you both, you are all kind, the hardest part is still going down. I have until Easter then I expect we will all have to start again. Everyone is on the same boat on this site so it's nice. Have a good evening. Merry Mel 🤩.
20 maalis 22 jäseneltä: merry mel
|
Really well done! Keep going!
21 maalis 22 jäseneltä: mincepiemuncher
|
well done mel. we all feel ur pain and understand the amount of effort just a little loss takes. well done u! 👏👏👏
21 maalis 22 jäseneltä: Addison5712
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - merry mel
|