Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2022
|
114,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 32,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2022:
|
1164 kcal
|
Rasva: 24,03g | Prot: 72,70g | Hh: 163,39g.
Aamiainen: Valio Kevytmaito, Skyr Mustikkapiirakka , Strösocker, Riitan Herkku Räiskäleet. Lounas: Italiamo Bresaola Black Angus. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|