Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2022
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2022:
|
1701 kcal
|
Rasva: 56,12g | Prot: 65,09g | Hh: 219,87g.
Aamiainen: Kahvi, Pirkka Kaurajuoma Barista, Pakastemustikat, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Leader Soy Protein Chocolate Flavour. Lounas: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Vesimeloni, Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Tomaatit, Meira Siemensekoitus, Valkoinen Riisi, Ratatouille. Päivällinen: Go Tan Sriracha Sauce, Kotimaista Uunilenkki. Välipalat/Muut: Alpro More Fruit Raspberry Apple, Kotimaista Hedelmämysli, O'boy Kaakaojuomajauhe, Pakastemustikat, Pakkasmarja Pakastemansikka. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|