Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2022
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
1069 kcal
|
Rasva: 56,55g | Prot: 33,73g | Hh: 106,10g.
Aamiainen: Puolukka, Tee (Makeuttamaton), X-Tra Vadelmakeitto Light, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Lounas: Paistettu Kananmuna, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Tomaatit. Päivällinen: Munavoi, Vaasan Rukiinen Riisipiirakka. Välipalat/Muut: Päärynät. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|