Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
1672 kcal
|
Rasva: 48,90g | Prot: 87,93g | Hh: 186,07g.
Aamiainen: Fazer Sadonkorjuupuuro, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae. Lounas: Broilerinkoipi, Lohilo Mint Chocolate Chip. Päivällinen: Pirkka Ananas Light Siideri , Valkoviini, Sushi, Red Exclusive Suklaa. Välipalat/Muut: Red Exclusive Suklaa, Makeinen. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|