Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2022
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2022:
|
3777 kcal
|
Rasva: 169,52g | Prot: 129,25g | Hh: 466,92g.
Aamiainen: Shaw's Miniature Marshmallows, Kraft Jet-Puffed Marshmallows, Thomas' Bagel Thins - Plain, Peanut Butter, Coffee. Lounas: Peanut Butter, Tortilla Corn Chips, Refried Beans, Mexican Rice, Chiles Rellenos filled with Meat and Cheese (Stuffed Chili Peppers). Päivällinen: Domino's Pizza 10" Hand Tossed Pepperoni Feast Pizza, Domino's Pizza Chocolate Lava Crunch Cake, Domino's Pizza Oven Baked Mediterranean Veggie Sandwich. Välipalat/Muut: 2% Reduced Fat Chocolate Milk, Little Debbie Star Crunch, Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream. lisää...
|
|
2658 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
*INSERT CORNY SPEECH* OH DP I KNEW YOU WOULD GET BACK ON THE WAGON😂 ok I'll stop screaming now.
27 maalis 22 jäseneltä: Joe Not Exotic
|
Way to Go Beautiful Lady!
27 maalis 22 jäseneltä: SLYONE 22
|
Yes Joe! DP just ate a bunch of mexican food and predicts a hefty 222 at tomorrow's weigh in. Thanks, Tim and slyone.
27 maalis 22 jäseneltä: davidsprincess
|
If it makes you feel better, I’m about to inhale more fish and chips.
27 maalis 22 jäseneltä: Katsolo
|
I love your after church Mexican feasts! 😂😂 Wish I could join you!! What’ya have?
27 maalis 22 jäseneltä: wifey9707
|
Chiles poblano relleno for me. Chori Pollo for Diablo.
27 maalis 22 jäseneltä: davidsprincess
|
Yes katsolo... It does. 😆
27 maalis 22 jäseneltä: davidsprincess
|
I love Katsolo’s fish and chips, but I think tonight will be doing a Mexican feast! Tomorrow is another day, NOT TO MESS UP!😁👍🌸🌺🌼
27 maalis 22 jäseneltä: Shrewdness
|
I’m here to help them. It was delicious. Burp.
27 maalis 22 jäseneltä: Katsolo
|
27 maalis 22 jäseneltä: davidsprincess
|
Is it bad that I’m annoyed BF ate all three of his pieces of fish and now I only have half a serving for leftovers? 🥺
27 maalis 22 jäseneltä: Katsolo
|
27 maalis 22 jäseneltä: Jergens123
|
Kat- you just have to order a pizza now. ;)
27 maalis 22 jäseneltä: davidsprincess
|
That sounds really good. 😂
27 maalis 22 jäseneltä: Katsolo
|
congratulations on your weight drop
27 maalis 22 jäseneltä: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|