Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2022
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
1030 kcal
|
Rasva: 28,43g | Prot: 40,71g | Hh: 141,57g.
Aamiainen: X-Tra Vadelmakeitto Light, Puolukka, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Tee (Makeuttamaton). Lounas: Kotimaista Uunilenkki, Paistettu Kananmuna, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Kurkku. Päivällinen: Wigren Maalais Kaalikääryleet. Välipalat/Muut: X-Tra Vadelmakeitto Light, Finax Bran Müsli Jordgubb & Melon. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|