Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2022
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
1695 kcal
|
Rasva: 48,46g | Prot: 54,62g | Hh: 250,73g.
Aamiainen: Mama Chicken Flavour Nuudeli, Pirkka Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lounas: Pirkka Kaurajuoma Barista, Kahvi, Marjex Sokeroimaton Puolukkasurvos, Wigren Maalais Kaalikääryleet. Päivällinen: Keitetty Kananmuna, Mama Chicken Flavour Nuudeli. Välipalat/Muut: Finax Bran Müsli Jordgubb & Melon, O'boy Kaakaojuomajauhe, Yosa Kauravälipala Mango, Päärynät. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|