Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2014
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 37,14g | Prot: 88,72g | Hh: 79,68g.
Aamiainen: Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka. Lounas: Paprika (Vihreä), Rainbow Broilerin Ohutleike, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen). Päivällinen: Hotdog. Välipalat/Muut: Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto, Flora Kulta, Atria Ylikypsä Kinkku, Valio Oltermanni 17%, Reilu Täysjyvä. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|