Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2014
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 112,15g | Prot: 50,28g | Hh: 59,05g.
Aamiainen: HK Ohuen Ohut Saaristolaismeetvursti, Tomater, Fazer Mansikka Moussekakku, Valio Karviais-Boysenmarjakeitto, Bacon, Kaffe (Snabbkaffe), Santa Maria Sambal Oelek, Ägg. Lounas: Felix Kruunu Majoneesi, Pirkka Toscana-Salaattikastike, Pirkka Perhesalaattisekoitus, Fazer Mansikka Moussekakku, HK Kassler. Välipalat/Muut: Pirkka Pirkka Lakritsituutti. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|