Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2022
|
123,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2022:
|
2758 kcal
|
Rasva: 127,42g | Prot: 99,23g | Hh: 297,09g.
Aamiainen: Snellman Kinkku, Kotimaista AB Maustamaton Jogurtti, Appelsiinit, Omenat, Piltti Mangosose, Becel Gold, Vaasan Ruispalat. Lounas: Knorr Family Lasagnette. Päivällinen: Knorr Family Lasagnette. Välipalat/Muut: Piltti Mangosose, Fitness Täysjyvämurot, Kotimaista AB Maustamaton Jogurtti, Becel Gold, Ruthin Leipomo Kaurapala, Mama Pihvin Makuinen Nuudeli, Piltti Mangosose, Omenat. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Suvi-Tuulia
|