Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2022
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2247 kcal
|
Rasva: 67,49g | Prot: 130,16g | Hh: 283,54g.
Aamiainen: X-Tra Mansikkahillo, Banan, Ägg. Lounas: Sötpotatis, Jyväbroiler Broileripekoni, Rainbow Ylikypsä Palvikinkkupala, Apetit Perunasuikale, Rainbow Oliiviöljy, Spenat, Rainbow Rasvaton Kreikkalainen Jogurtti, Estrella American Dipmix. Päivällinen: Estrella American Dipmix, Rainbow Rasvaton Kreikkalainen Jogurtti, Spenat, Apetit Perunasuikale, Rainbow Ylikypsä Palvikinkkupala, Jyväbroiler Broileripekoni, Sötpotatis, Rainbow Oliiviöljy. Välipalat/Muut: Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Banan, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Rainbow Berry Mix, LU Belvita Breakfast (25,3g), Hershey's Cookies And Cream, HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2,5g), Oivariini Luomu, Leipäaitta Ruispalat, Valio Aamupala 5%, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Päron, Banan. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nenaterese
|