Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
822 kcal
|
Rasva: 37,16g | Prot: 47,89g | Hh: 73,63g.
Aamiainen: Био Баланс Кефирный 1%, Моя Цена Сыр Российский Тёртый, Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Оливковое Масло, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Кофе. Lounas: Простоквашино Биолакт 2,5%, Wellness Коктейль, Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Победа Шоколад Пористый Сливочный. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|