Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2022
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
493 kcal
|
Rasva: 11,57g | Prot: 33,84g | Hh: 57,73g.
Aamiainen: Puolukka, X-Tra Vadelmakeitto Light, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Lounas: Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Kariniemen Kananpojan Koipipala Marinoitu, Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|