|
Sairastellut, turvotusta tullut reilusti. Kyl se lähtee nyt kun pääsee liikkeelle
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 127,85g | Prot: 61,75g | Hh: 62,47g.
Aamiainen: Suodatinkahvi, Kookosöljy. Lounas: Suodatinkahvi, Pinaatti, Kirsikkatomaatit, Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna. Päivällinen: Grillimaisteri Grillikasvikset, Porsaan Fileepaisti. Iltapala: Rainbow Varsiselleri, Kurkku, Omenat (Golden Delicious), Pinaatti, Lehtikaali, Sitruunamehu (Pullotettu), Oliiviöljy, Mintut, Kookosöljy, Kiivi, Avokado. Välipalat/Muut: Taffel Suolapähkinä. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|