Päiväkirja - mariemushu, 03 heinä 14

ihmettelen et nyt on alkanu hidastuu toi painon tippuminen, varmaan pitää pitää mässy päivä jossain vaihees et alkais taas tippuu paremmin paino...
miinuskaloreilla on vedetty jo kaks viikkoo mut ei vaan tipu nopeempaa...

67,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.    Vielä jäljellä: 2,3 kg.    Dieetin noudattaminen: 100%.

---

2355 kcal

Rasva: 30,72g | Prot: 47,72g | Hh: 472,57g.   Aamiainen: Layenberger Fit+Feelgood Suklaan ja Pähkinän Makuinen Pirtelö. Lounas: Mansikat. Päivällinen: Makula Naudanliha Tummapatonki. Välipalat/Muut: Irtokarkki. lisää...

1851 kcal

Harjoitus: Golf (kävely) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...