Päiväkirja - kuusela7, 03 huhti 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2022
105 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 20 kg.    Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 03 huhtikuuta 2022:
1647 kcal Rasva: 66,97g | Prot: 62,00g | Hh: 201,53g.   Aamiainen: Maitokahvi, Maitokahvi, Elonen Korvapuusti. Lounas: Rasvaton Maito, Kermavaahto, Lätty, Lätty, Lätty, Vadelmat, Perinteinen Karjalanpaisti, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Päivällinen: Maitokahvi, Lätty. lisää...
2558 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - kuusela7


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.