Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 79,21g | Prot: 65,90g | Hh: 125,08g.
Aamiainen: Oivariini Oivariini, Oululainen Hapankorppu, Valio Sokeriton Mansikkakeitto, Milbona Jogurttirahka. Lounas: Valio Eskimo Jäätelö, Valio Luomu Kermajuusto, Ruisleipä, Oululainen Hapankorppu, Valio Rasvaton Maito, Rainbow Sulatejuusto, Oivariini Oivariini, Kokkikartano Täyteläinen Kana-Tuorejuustokeitto. Päivällinen: Kokkikartano Pasta Bolognese. Välipalat/Muut: Valio Luomu Kermajuusto, Oivariini Oivariini, Kauraleipä. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marisalo1
|