Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2022
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2231 kcal
|
Rasva: 74,58g | Prot: 124,13g | Hh: 269,18g.
Aamiainen: X-Tra Omenasose, Ägg, Banan. Lounas: Rödbetor, Valio Normaalisuolainen Voi, Rainbow Oliiviöljy, Kotimaista Rasvaton Maitojuoma, Kotimaista Kananjauheliha, Färskpotatis, Morötter. Päivällinen: Vitlök, Rödlök, Gullök, Morötter, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Rainbow Punaiset Kidneypavut, Reilu Naudan Jauheliha 10%. Välipalat/Muut: Äpple, Äpple, Oivariini Luomu, Valio Aamupala 5%, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Fazer Rukiinen Riisipiirakka, Oreo Original, LU Jaffa, LU Belvita Breakfast Jogurtti, Oivariini Luomu, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Foodin Cashew, Fazer Minis Kaura-Riisimurot. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nenaterese
|