Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2022
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 42,36g | Prot: 47,69g | Hh: 151,85g.
Aamiainen: Puolukka, X-Tra Vadelmakeitto Light, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Tee (Makeuttamaton). Lounas: Valio Oltermanni, Vaasan Ruispalat, Becel Kevyt Margariini, Jauhelihakeitto. Päivällinen: Atria Pinaattiohukainen. Välipalat/Muut: Appelsiinit, Kotimaista Rinkeli, Valio Rasvaton Maito, O'boy Kaakaojuomajauhe. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|