Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2022
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1889 kcal
|
Rasva: 154,01g | Prot: 46,18g | Hh: 98,13g.
Aamiainen: Suodatinkahvi, Kookosöljy. Lounas: Voi, Porsaan Fileepaisti, Grillimaisteri Grillikasvikset. Päivällinen: Taffel Suolapähkinä, Kurkku, Omenat (Golden Delicious), Pinaatti, Lehtikaali, Sitruunamehu (Pullotettu), Oliiviöljy, Kookosöljy, Kiivi, Avokado. Iltapala: Kurkku, Omenat (Golden Delicious), Pinaatti, Lehtikaali, Sitruunamehu (Pullotettu), Oliiviöljy, Kookosöljy, Kiivi, Avokado. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diva Condio
|