Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2022
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 62,48g | Prot: 61,11g | Hh: 215,60g.
Aamiainen: Pakkasmarja Pakastemansikka, Pirkka Kaurajuoma Barista, Kotimaista Hedelmämysli, Pirkka Kaurajuoma Barista, Suodatinkahvi. Lounas: Kahvi, Pirkka Kaurajuoma Barista, Kotimaista Kanan Koipireisi Marinoitu. Päivällinen: Pirkka Vege Kasvisleikkele, Maggi Kananmakuinen Nuudeli. Välipalat/Muut: Pakkasmarja Pakastemansikka, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kymppi Mämmi, Fazer Aito Vaahtoutuva Kauravaniljakastike, O'boy Kaakaojuomajauhe, Pakkasmarja Pakastemansikka, Pirkka Kaurajuoma Barista, Kotimaista Hedelmämysli. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|