Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 48,67g | Prot: 66,96g | Hh: 196,01g.
Aamiainen: Puolukka, X-Tra Vadelmakeitto Light, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Lounas: Korpela Kevyt Kinkkukuutio, Felix Tomaattiketchup, Wewalka Pizza Kit. Päivällinen: Vaasan Ruispalat, Becel Kevyt Margariini, Keitetty Kananmuna, Valio Rasvaton Maito, O'boy Kaakaojuomajauhe, Rainbow Sinappisilli, Broilerinkoipi, Päärynät. Välipalat/Muut: Valio Rasvaton Maito, O'boy Kaakaojuomajauhe, Oululainen Pullava Voisilmäpitko. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|