Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2014
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 32,36g | Prot: 92,98g | Hh: 79,00g.
Aamiainen: Medifast S'more Crunch Meal Bar, Medifast Chocolate Pudding. Lounas: Tostitos Medium Salsa, Daisy Light Sour Cream, Frigo Light String Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Päivällinen: Breakstone's Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Strawberry Topping, Herr's Hot Sauce Potato Chips, Blackberries, Strawberries, Ranch Salad Dressing, Great Value Romaine Lettuce. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|