|
Hyvin starttas laihis! Tosin koronan siivittämänä.. olotilasta en keventyneenä osaa sanoa mitään, kun olen niin tukossa.. 🤧🤒
|
118 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 48 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 72,03g | Prot: 62,40g | Hh: 140,91g.
Aamiainen: Valio Arki Juusto, Voi, Karjalanpiirakka, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Arki Juusto, HK Kalkkunaleike, Ketsuppi, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Hermesetas Makeutusjauhe, Tee (Haudutettu). Lounas: Kana-Nuudelikeitto. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Caramel Frappé (Normaali), McDonald's Fiesta-Salaatti Kanalla. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Voi hitsi kun kaikki nyt tuosta korona kärsii 🥺 ite vielä säästynyt. Tsemppiä toipumiseen!!!
14 huhti 22 jäseneltä: heepoxx
|
Kiitos ❤️ on kyllä hurja tauti 😵 mein kuopus 13 kk kuumeilee, ja mies oksentaa 😩
14 huhti 22 jäseneltä: meminne1988
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meminne1988
|