Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2022
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2864 kcal
|
Rasva: 97,68g | Prot: 93,31g | Hh: 399,14g.
Aamiainen: Kaurapuuro, Pellavansiemenrouhe, Maitokahvi, Rasvaton Maito, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat). Lounas: Marli Mustaherukka Mehu, Hartwall Jaffa Aurinkohedelmät, Wilhelm Perinteinen Makkara, Oululainen Pullava Kuningatarpitko. Päivällinen: Fazer Pätkis Konvehti, Pizza Lihatäytteellä, Kalakeitto. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|