Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2022
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
505 kcal
|
Rasva: 5,88g | Prot: 37,06g | Hh: 73,21g.
Aamiainen: Puolukka, X-Tra Vadelmakeitto Light, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Kaurahiutale. Lounas: Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Uncle Ben's Sweet & Sour Original, Kotimaista Kanan Fileesuikale, Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty). Välipalat/Muut: X-Tra Mustikkarahka. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|