Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2022
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 54,57g | Prot: 48,05g | Hh: 241,99g.
Aamiainen: Suodatinkahvi, Kotimaista Hedelmämysli, Oatly Ikaffe Kauramaito, Aito Kauravälipala Mustikka. Lounas: Valkoinen Riisi, Uncle Ben's Sweet & Sour Original, Kotimaista Kanan Filee Suikale. Päivällinen: Nescafe Gold Oat Latte, Makula Falafelsalaatti. Välipalat/Muut: Kotimaista Hedelmämysli, O'boy Kaakaojuomajauhe, Fazer Aito Kauravälipala Mustikka. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|