Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2022
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
436 kcal
|
Rasva: 14,68g | Prot: 19,53g | Hh: 54,32g.
Aamiainen: X-Tra Vadelmakeitto Light, Puolukka, Kotimaista Kaurahiutale, Tee (Makeuttamaton). Lounas: Becel Kevyt Margariini, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|