Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2022
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2259 kcal
|
Rasva: 71,40g | Prot: 113,16g | Hh: 297,89g.
Aamiainen: X-Tra Mansikkahillo, Äggvita, Banan, Ägg. Lounas: Valio Aamupala 5%, KÖTT lasagne (utan ost). Päivällinen: KÖTT soppa. Välipalat/Muut: Fazer Pihlaja, Pirkka Havaijilainen Hedelmäsekoitus, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Ruohomunat, Sweet Switch Yummy Gummy Bears , Sweet Switch Fruit Fiesta, Fazer Pihlaja, Z Gammeldags sandkaka, Äpple, Oivariini Luomu, Atria Lauantai 9% Kevyt, BRÖD vete. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nenaterese
|