|
Herranen aika, osa on syömistä ja osa nesteitä 😭 tästä on suunta vain eteenpäin…
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 84,17g | Prot: 53,98g | Hh: 154,57g.
Aamiainen: Pähkinäsekoitukset, Pirkka Suippopaprika, Maitokahvi, Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Hapankaali (Säilötty, Koko Sisältö), Tomaatit. Lounas: Halva Salmiakki, Filipinos Caramel, Kananuudeliwokki. Välipalat/Muut: Snickers Snickers, Kuorrutettu Kanelipulla, Rahkapiirakka, Saarioinen Jauhelihapizza. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
17 huhti 22 jäseneltä: heepoxx
|
Kiitos ☺️ Oli tämä repsahdus odotettavissa, kun joulustakin selvisin vähin vaurioin. Mutta ärsyttää oma tyylini palata vanhoihin kaavoihin, vaikka nyt keväällä, kun pitäis kaiken olla auringonpaisteessa helppoa niin laihduttaminen ei ole 🫣 ja vielä puolet projektista jäljellä, vielä ei saa luovuttaa…
17 huhti 22 jäseneltä: sydney.jo.
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sydney.jo.
|