Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 51,87g | Prot: 66,37g | Hh: 233,54g.
Aamiainen: Rainbow Mansikat (Pakaste), Oatly Ikaffe Kauramaito, Suodatinkahvi, Kotimaista Hedelmämysli, Oatly Ikaffe Kauramaito. Lounas: Kaalilaatikko, NOH Paahdetut Wasabisoijapavut. Päivällinen: Kaalilaatikko. Välipalat/Muut: Rainbow Mansikat (Pakaste), Kymppi Mämmi, Vaasan Tumma Pääsiäislimppu, Becel Kevyt, Rainbow Vegan Cheddar Flavour Slices, O'boy Kaakaojuomajauhe. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|