Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1825 kcal
|
Rasva: 143,33g | Prot: 133,26g | Hh: 0,02g.
Päivällinen: Voi, Kotimaista Naudan Jauheliha 17%. lisää...
|
|
2244 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 5 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 44 minuuttia, Reclinering - 10 tuntia, Thinking - 16 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|