Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
829 kcal
|
Rasva: 32,51g | Prot: 33,51g | Hh: 99,01g.
Aamiainen: X-Tra Vadelmakeitto Light, Puolukka, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Kaurahiutale. Lounas: Puolukka, Kaalilaatikko. Päivällinen: Lieksan Pasha. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|