I'm having a salad with roasted turkey, raisins, croutons, almonds, mozzarella cheese, and drinking lemon cinnamon tea. It's a Blessing to be alive!!!!!
|
114,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 71,37g | Prot: 65,71g | Hh: 102,20g.
Lounas: Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Caesar Salad Dressing, Souper Salad Raisins, America's Choice Natural Almonds, New York Texas Toast Cheese & Garlic Croutons, Dole Romaine Lettuce, Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast. Päivällinen: Thin Crust Pizza with Meat, Steak, Sweet Potato Fries. Välipalat/Muut: Heath Milk Chocolate Toffee Bits, Butterscotch or Caramel Topping, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Peanut Butter & Co The Bee's Knees Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|