Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2014
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1899 kcal
|
Rasva: 74,87g | Prot: 139,24g | Hh: 163,56g.
Aamiainen: Skyr Veriappelsiini. Lounas: KANAKEITTO. Päivällinen: Mehujää, Suklaajäätelö, Suklaajäätelötötterö, kartanon voileipäkinkku, Ketsuppi, Valio Arkijuusto, Täysjyvävehnäleipä. Välipalat/Muut: HK Aito Nakki, Atria Muhkeat Lihapullat. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|