|
Hyvin pysyny ylläpito
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1949 kcal
|
Rasva: 63,81g | Prot: 54,71g | Hh: 288,00g.
Aamiainen: Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto, Alpro Natural n. Sugars, Taivalkosken Mylly Talkmuru, Foodin Psylliumkuitu. Lounas: Franssons Suklaavaahtosieni, Omenat (ilman Kuoria), Fazer Lemppari Perunarieskanen. Päivällinen: Porkkanat, Jauhissoosi, Miyata Shirataki Spaghetti Style. Välipalat/Muut: Coop Luomu Maissikakku Merisuolalla, Flora Laktoositon Margariini, Ingman Twister Peek-A-Blue, TUC Paprika, Fazer Geisha Crispy, Udang-Mas Prawn Crackers, Loves Flower Red Bean Mochi, Alpro Plant Protein Dark Chocolate, Brunberg Mansikka Suukko. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|