Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2022
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 84,00g | Prot: 114,00g | Hh: 0,00g.
Lounas: Rainbow Lohifileepala. lisää...
|
|
2453 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Reclinering - 10 tuntia, Thinking - 16 minuuttia, Lepo - 5 tuntia ja 44 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|