Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2725 kcal
|
Rasva: 132,55g | Prot: 241,15g | Hh: 126,96g.
Aamiainen: Becel Gold, Kurkku, Oululainen Hapankorppu, Paistettu Kananmuna, Dolce Gusto Café Au Lait, Rainbow Tonnikalaa Tomaattikastikkeessa. Lounas: Paistetut Muikut. Päivällinen: Kotimaista Hot Wings. Välipalat/Muut: Becel Gold, Oululainen Hapankorppu, Kurkku, Paistettu Kananmuna, Pouttu Palvikinkku, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Ehrmann High Protein Caffe Latte, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jamppapamppa
|