Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2022
|
128,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 37,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 41,90g | Prot: 47,57g | Hh: 103,74g.
Aamiainen: Ketsuppi, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Fresh Kreikkalainen Salaatti, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Jauhelihakastike, Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty), Maitokahvi. Lounas: Tupla Tupla, Maitokahvi, Valio Eila Laktoositon Jogurtti Hedelmäpommi. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laurajoukainenn
|