Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2022
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
582 kcal
|
Rasva: 7,71g | Prot: 35,10g | Hh: 84,01g.
Aamiainen: Puolukka, X-Tra Vadelmakeitto Light, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Tee (Makeuttamaton). Lounas: Atria Takuumurea Naudan Sisäpaisti, Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty), Järvikylä Frisee Salaatti. Päivällinen: Puolukka, X-Tra Vadelmakeitto Light, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Välipalat/Muut: Primula Artesaani Oliivileipä, Becel Kevyt Margariini. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|