Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2022
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 87,19g | Prot: 72,92g | Hh: 146,86g.
Aamiainen: Карпаччо, Kartanon Wanhanajan Nakki, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Leipäaitta Retkieväs, Яичный Белок. Lounas: Подлива, Макароны из Цельной Пшеницы. Päivällinen: Isokari Graavattu Lohisiivu, Leipäaitta Retkieväs, Сушеные Кедровые Орехи. Välipalat/Muut: Брауни, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|