Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2022
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 65,92g | Prot: 53,98g | Hh: 192,01g.
Aamiainen: Klementiinit, Rusinat, Valio Rasvaton Piimä, Tattari. Lounas: Pirkka Katkaravut, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Paprika, Deli Corner Luomu Rucola, Hunaja, Vaasan Pieni Pyöreä Seesami. Päivällinen: Valio Kevytmaito, Kirsikkatomaatit, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Parmesanjuusto (Kova), Paistettu Kananmuna. Välipalat/Muut: Makeiset (Kovat), Omenat, Valio Creme Fraiche, Kana-Vihanneskeitto (Valmiste, sis. saman verran Vettä), Appelsiinit. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|