Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2022
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 60,36g | Prot: 42,92g | Hh: 155,25g.
Aamiainen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Oatly Ikaffe Kauramaito, X-Tra Hedelmämysli, Primula Artesaani Oliivileipä, Suodatinkahvi. Lounas: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Makkarakastike. Päivällinen: Hoviruoka Vihis Kasvispiirakka, Elovena Pehmeä Kaurapatukka Tumma Suklaa, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|