Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2022
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2008 kcal
|
Rasva: 75,84g | Prot: 84,91g | Hh: 257,06g.
Aamiainen: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Welch's Grape Jelly, Peanut Butter, Butter , Sunbeam Large White Bread. Lounas: McDonald's French Fries (Kids), McDonald's Cheeseburger. Päivällinen: 2% Fat Milk, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, FlapJacked Mighty Muffin Double Chocolate, Nabisco Nutter Butter Wafers, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Hormel Compleats Beefy Mac, Frigo Light String Cheese, Pringles cinnamon & sugar flavored potato crisps. lisää...
|
|
2597 kcal
|
Harjoitus:
Seksi - 1 tunti ja 14 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 46 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|