Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2022
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 57,33g | Prot: 65,21g | Hh: 186,56g.
Aamiainen: Hunaja, Risetti Pellavansiemen , Rusinat, Milbona Maustamaton Maitorahka. Lounas: Klementiinit, Omenat, Vaasan Pieni Pyöreä Seesami, Fazer Amica Kasvis-Kaalikeitto. Päivällinen: Kiivi, Appelsiinit. Välipalat/Muut: Parmesanjuusto (Kova), Oululainen Hapankorppu, Valio Creme Fraiche, Apetit Sadonkorjuu Kasvikset, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria). lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|