Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2022
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
773 kcal
|
Rasva: 27,74g | Prot: 47,47g | Hh: 76,97g.
Aamiainen: X-Tra Vadelmakeitto Light, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Puolukka. Lounas: Nutrilett Caffe Mocha Flavoured Shake. Päivällinen: Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Saarioinen Sweet Chili-Kastike, Saarioinen Sweet Chili-Kastike, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti. Välipalat/Muut: Forssan Punajuurisalaatti. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|