Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2022
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1832 kcal
|
Rasva: 88,79g | Prot: 81,24g | Hh: 187,16g.
Aamiainen: Vadelmat, Pensasmustikka, LU Fanipala, Pirkka Rasvaton Mieto Maitorahka. Lounas: Suklaakeksi, Kombutsa, Marabou Mint Choco, Kermakakku, Subway Kana,-Leike/-Suikaleet, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Paprika, Deli Corner Luomu Rucola. Päivällinen: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oululainen Hapankorppu, Valio Arki Juusto, Kaalikeitto. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|